番茄加个东西，号称更年期“保护神”，助孕、软化、抗老！

Hello，又见面了小厨娘！今天就来说说番茄豆腐！每个人都应该吃西红柿，它含有丰富的维生素。西红柿最好的烹饪方法是用鸡蛋煎。味道酸甜，适合下饭。可是，前两天，小厨子去阿姨家吃饭，发现了一种新的吃法。阿姨没有炒西红柿和鸡蛋，而是用豆腐代替了鸡蛋。第一次，小初发现了西红柿和豆腐的搭配方法。有些奇怪，他舍不得放下自己的果树。

阿姨见厨师不敢用筷子，就说：“这不奇怪，这种食物被称为更年期的‘护身符’，对女性非常有好处，尤其是对女性。成年女性。”女人到了一定年龄，开始缺乏雌激素，身体出现一些问题，皮肤就会逐渐变差，出现长斑和皱纹，豆腐中含有的“黄体酮”可以起到一定的帮助。雌激素，延缓更年期，保护女性健康西红柿中还含有多种维生素，可以同时美容和抗衰老。厨师试了一下，发现这道菜很甜，也不错。来吃吧，下面大厨就把做法分享给大家，有兴趣的可以看看哦！

先准备好食材：西红柿、豆腐、油、葱、姜、香菜、盐。

第一步：先把买来的西红柿清洗干净，西红柿洗净切块。西红柿最好切成小块，这样西红柿容易煮熟变软，口感也更好。然后切西红柿。将西红柿放入碗中备用。

第二步：西红柿处理好后，取一个碗，将豆腐放入碗中，放入清水，将豆腐稍微浸泡一下，让豆腐越来越软，豆腐里面的脏东西。也可以流动。味道更好。豆腐煮熟后沥干水分，将豆腐切成方块备用。然后把葱和姜切好留着备用，这样菜的味道会更鲜美。

第三步：加热炒锅。锅热时，倒入油。油热后，可以将姜放入锅中炒香。将切碎的西红柿倒入锅中，煮沸。西红柿是一种容易炒的蔬菜，而且非常适合做汤。炒西红柿时，加少许盐调味。

第四步：西红柿在汤里炸好后，就可以把切碎的豆腐放进锅里炸了。加入豆腐炒的时候要小心，因为豆腐容易炸焦，会影响口感。看样子不好看豆腐放好后，加水把豆腐煮十分钟左右。如果你想要更多的味道，你可以加一点盐。

这么简单的一顿饭就做好了，你学会了吗？吃西红柿不仅可以和鸡蛋一起吃，像阿姨一样，在西红柿里加一点豆腐更有营养。阿姨说：它是更年期的“保护神”，可以帮助女性需要的孕激素。经常食用可以改善和抗衰老！