很多的女性一般会在15岁左右就会有初潮的现象的，初潮就是女性第一次来月经的情况，女性在第一次月经的时候一定要好好的注意卫生和饮食，女性在月经到来的事情会有卵泡发育的，女性在月经过后就会把卵子排出，月经走5天以后是排卵期吗?

月经走5天以后是排卵期吗

　　女性的排卵期一般在下次月经来潮之前的14天左右，但是女性的月经周期短的话，月经干净后的5天是会有排卵的可能的，如果你现在用排卵试纸检测，结果是两条红线，说明现在是在排卵期内的。如果你们在近期准备怀孕，最好是在排卵试纸显示强阳性的情况下同房，同房以后抬高臀部15分钟左右，这样是比较容易受孕的，在平时一定要注意休息，注意会阴部的卫生清洁。女性的排卵期怀孕的几率会非常的高的，女性在排卵期同房要注意：

　　1. 排卵期同房是一定要注意个人卫生，因为在排卵期的时候，女性身体是处于一个比较脆弱的状态，这个时候如果是没有注意卫生的话，是比较容易导致感染现象的发生，所以排卵期同房后是一定要注意个人卫生，还要适当的补充叶酸，叶酸对于受孕是有一定的帮助，在排卵期同房后吃叶酸是有助孕的作用。

　　2. 注意异常症状:如果有排卵期出血多等异常的症状,要及时到医院检查,确诊是否因为疾病引起，检查是否有言颈、卵巢、阴道等疾病,如果有,则要尽快治疗。

　　3. 注意饮食。富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐一般建议不宜过量。

月经初潮后的保健

　　很多女生对初潮并不太了解，甚至当初潮来临的时候，还是和日常生活一样。事实上，女孩们在初潮来临后，是要注意相应的保健工作，例如勤换卫生、了解生理常识等等，那么有哪些月经初潮后的保健呢?我们快来看看吧。

　　1、 对生理常识有所了解。青春期的女孩应该对生理常识有一定的了解，避免在初潮来临的时候产生恐惧的心理。

　　2、 要注意阴部清洁。可以每天用温水清洗外阴，避免坐浴、盆浴等。

　　3、 不要接触冷水。在生理期女孩们一定要注意保暖，不要接触冷水，更加不要下水游泳，否则容易引发月经不畅，也容易患感冒、着凉。

　　4、 忌剧烈体育运动。当处于生理期的时候，要注意避免进行类似于快速跑等剧烈的体育运动，可以适量地散步，但时间也不要过长，避免在过度疲劳之后导致身体的免疫力下降。