做想做试管婴儿可能就需要促排，促排排出的卵子，一般都不具备受孕的能力，所以想做试管婴儿之前需要调理自己的卵泡发育过程，那么促排吃什么卵泡长得快？

促排吃什么卵泡长的快

　　想要做试管婴儿的女性朋友们应该对促排并不陌生，但促排期间一些人去做B超时发现自己的卵泡生长太慢，这样就免不了要继续打针吃药了，所以很多女性朋友们也想知道有什么办法可以让卵泡长得快一点，接下来就给大家说一说促排吃什么卵泡长得好：

　　1、富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善

　　2、富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善贫血症状，还能达到提高卵泡质量的目的。

　　3、维生素含量高的食物：通常来说，水果和蔬菜当中的维生素含量都比较高，女性朋友可以选择一些富含维生素C和维生素E的食物，这两类食物均具有抗氧化的作用，而且还能降低自由基对人体细胞的伤害，更可以改善卵泡质量，进而大大提高女性的生育能力。

　　4、富含锌的食物：当女性体内锌含量不足时，各生殖器官的功能也会随之降低，进而影响卵泡的质量，所以女性朋友平时可以适当的补充一些动物肝脏、黄豆等含锌的食物。

　　5、促进雌激素分泌的食物：如各种谷物、洋葱、葵花籽、坚果类等都具有促进雌激素分泌的作用。雌激素具有促排卵、提高卵泡质量之功效，对于有需求的女性可适当增加此类食物的摄入量。

排卵试纸怎么看是强阳

　　如果想了解排卵测试纸什么才是强阳的状态，一定要按部就班的来，不能心急。好吧，今天就一步一步的讲。

　　第一、测试时间。每天早晨的十点到晚上的8点进行排卵测试是最为准确的。并且在测试前的前两个小时一定要少喝水，否则容易影响测试结果。

　　第二、一定要注意器皿的干净和卫生。如果不干净，容易影响它的灵敏度，并且在测试的过程当中不能超过max线片条，如果超过了就会无效，插入的时间最少3秒，然后放平等待。

　　第三、最好是用不同牌子的排卵测试纸，不同的测试纸，灵敏度也不一样，所以中间值的差距也会有不同，能过有效的做对比。

　　第四、如果测试结果显示两道杠是一样的红或者是第一道杠比第二根杠颜色深，这种时候才算是强阳，如果一直没有测到可能是卵子没有排出，或者是卵子发育不好。

　　第五、如果出现强阳，你一定要第二天继续测试。只有这样，才能够测试到由强转弱的现象。只有发现这样的情况，你才知道你之前的是否是强阳。