如今已经放开二胎政策很长时间了，许多人开始计划准备生育第二个孩子。但是在怀二胎的过程中可能会很困难！想到之前大宝的时候顺顺利利的，没想到二胎准备了这么久，有的备孕一年多，仍然没有结果，原因是什么呢？其中因素可能有它！

不管男性还是女性，在二胎备孕时，非常有可能是因为压力太大，一直没有动静，压力太大，压力太大会影响女性身体的激素分泌，会导致身体机能发生异常变化，排卵障碍与受孕困难，对于男性也一样，过度的压力会影响男性精子的质量，造成早泄、精子质量低，所以备孕二胎，就变得很难。

为了解决备孕压力，让第二个孩子来的更轻松，你一定要成为心态的主人，不要沦为情绪的奴隶！不能再让自己被情绪牵着鼻子走。每个人都有烦恼，关键是把烦恼看的重还是轻。把这事放轻。没那么重要，让心情放松，缓解压力。有什么比自己开心重要呢？如果你的焦虑、紧张和坏情绪等问题得不到缓解。那就暂时避孕。

不孕是暂时的，不要因此产生紧张自卑，万一形成心理障碍，就越难怀孕了。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。这一道理，患者本人要明确、家人也要明确。

如何缓解备孕压力求好孕？

1、在工作上寻找些乐趣

2、从生活中发泄压力

3、厨房也是一缓解压力的好地方

4、腾出时间休息

如果由于男女生育年龄过大，身体各种机能开始降低，有很多不利于备孕二胎的因素，需要做好心理准备，不妨试试试管婴儿。