作为按部就班地上学毕业参加工作相亲一族，结婚的年龄比较晚，整三十周岁的时候，和现任老公步入了围城。相对于年龄，生儿育女就提上了日程，但到有我家小娃，中间经历了整整四年。京东淘宝的各种早早孕试纸，排卵试纸摞起来都比我高。各项体检保养，到最后成功备孕，虽说宝宝的到来有运气的成分但前期的铺垫没有的话，运气也不会眷顾到我们身上。

结婚半年没孩子，就开始去医院体检，男人开始就一项精液，一查，活力弱，但是量大，就不影响怀孕。那就检查女方，甲状腺，妇科，子宫，卵巢，输卵管，内分泌，免疫系统，各种受罪，真心说检查到最后，哪都能找你毛病，但其实都不是大毛病都不影响怀孕，偏偏就是怀不上。

痛定思痛，夫妻俩商量着同时备孕，孩子爸爸就一项戒烟戒酒，我就开始了各项保养。首先，饮食上真的是很注意了，不再乱吃外面的油炸食物，膨化食物，各种认定的垃圾食物。第二，保暖到位，不再讲究只讲风度，出门先讲温度，穿厚厚的，贴暖宝宝，尤其是腹部的保养。喝上了姜糖水，尤其是秋天入冬的时候。第三，放松心情，我们努力存钱做好了做试管的准备，如果还是怀不上孩子，就做试管，不要有心理压力。然后，在前两项做了三个月后，开始吃提升卵巢能力，促排卵的药，打算做试管。在这之前，我们打算出去玩一圈，各种压力也没了，幸运女神降临到了我们身上，并没有做试管，宝宝来了。

兵荒马乱的学习孕期知识，学习养育宝宝，在时隔两年后，回想当初的日子，真心说，我觉得最有用的就是我说的这三点，最容易做到的是饮食注意保暖注意，戒烟戒酒，最不容易的就是放松心情。但只要做到这三点，像我们这样精子活力弱，年龄大卵巢衰退的，也在努力了半年后怀孕了。所以很多时候药不是重点，重点还是我们自己做好准备，备孕很重要。祝所有想要孩子妈妈们孕想事成。