妊娠晚期出现外痔，要想还纳，可以通过局部按摩将脱出的痔核还纳回直肠内，同时也可以卧床休息或者保持卧位，能够有效的减轻子宫或者胎儿对盆底、直肠下静脉的压迫，减轻局部水肿。

也可以采取温水坐浴或者药物熏蒸等方法，能够促进局部的血液循环，起到消炎消肿的作用。外痔还纳比较困难的时候也可以考虑到正规的肛肠科医院，医生详细的检查与评估之后也可以采取药物治疗，包括应用泰宁栓、化痔栓等都有可能将脱出的痔核还纳回直肠内，减轻症状。